Amigos de Giros Puebla, para este calor hoy les traigo una receta refrescante y fácil de preparar que simplemente amarán:
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Necesitamos:
- 1 plátano maduro, pelado y cortado en trozos
- 1 taza de piña fresca, cortada en trozos
- 1/2 taza de mango fresco, cortado en trozos
- 1/2 taza de sandía, cortada en trozos
- 1/2 taza de leche de coco (puedes usar leche de almendras o agua de coco si prefieres)
- Jugo de 1 limón
- 1-2 cucharadas de miel o azúcar (opcional, dependiendo de tu gusto)
¡Manos a la obra!:
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora o batidora de vaso.
- Licúa o bate hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si lo prefieres más espeso, puedes agregar hielo o congelar las frutas antes de preparar el smoothie.
- Prueba el smoothie y ajusta el nivel de dulzor agregando más miel o azúcar si es necesario.
- Sirve el smoothie en vasos altos y decora con rodajas de fruta fresca o hojas de menta, si lo deseas.
- ¡Disfruta de tu smoothie de frutas tropicales fresco y refrescante!
Este smoothie es una excelente opción para combatir el calor en días calurosos. Está lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes, y su sabor tropical te transportará a un paraíso de frescura y disfrute. ¡Espero que lo disfrutes!
Para más recetas te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por tu canal favorito, canal 13 Puebla.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.