La empatía es una habilidad crucial en la crianza de los hijos, ya que nos permite comprender y responder a las necesidades emocionales de nuestros hijos de manera sensible y comprensiva.
Aquí te comparto algunas formas en que podemos cultivar la empatía hacia nuestros hijos:
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
1. Escuchar activamente: Presta atención genuina a lo que tus hijos están diciendo, tanto con palabras como con emociones. Haz contacto visual, asiente con la cabeza y valida sus sentimientos para que se sientan comprendidos y valorados.
2. Ponerte en su lugar: Intenta ver las cosas desde la perspectiva de tus hijos. Esto significa considerar sus experiencias únicas, sus preocupaciones y sus emociones, incluso si no las entiendes completamente. Imaginarte cómo te sentirías si estuvieras en su situación puede ayudarte a responder de manera más comprensiva y empática.
3. Valida sus emociones: Reconoce y valida los sentimientos de tus hijos, incluso si no estás de acuerdo con su comportamiento. Evita minimizar o juzgar sus emociones; en su lugar, muestra empatía y apoyo, ayudándoles a comprender y manejar sus sentimientos de manera saludable.
4. Sé un modelo a seguir: Demuestra empatía en tus propias interacciones y relaciones. Los niños aprenden mejor observando el comportamiento de los adultos, así que sé un ejemplo de cómo mostrar compasión, amabilidad y respeto hacia los demás.
5. Fomenta la comunicación abierta: Crea un ambiente en el que tus hijos se sientan seguros para expresar sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgados. Escucha sin interrumpir y respeta sus opiniones, incluso si difieren de las tuyas.
6. Practica la paciencia: Reconoce que tus hijos están aprendiendo y creciendo constantemente, y que cometerán errores en el camino. Mantén la calma y sé paciente mientras los guías y los apoyas en su desarrollo emocional.
Cultivar la empatía hacia nuestros hijos no solo fortalece nuestro vínculo con ellos, sino que también les enseña a ellos el valor de la compasión y la conexión humana.
Al practicar la empatía en la crianza, ayudamos a nuestros hijos a desarrollar una base sólida para relaciones saludables y satisfactorias en el futuro.
No olvides que te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
Tenemos una cita de 11 a 1 de la tarde por canal 13 Puebla, el canal que volvió para quedarse.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.