Muchas veces como mujeres nos empezamos a auto criticar, juzgar, a hablarnos feo, empezamos a caer en una depresión, “no me gusta como se me ve este vestido”, “me veo GORDA”, “esta falda corta que tanto me gusta no me la puedo poner porque se me ven mis celulitis en las piernas”, “no puedo ponerme un vestido escotado de atras, porque tengo granitos en la espalda” etc, etc, etc.
¿QUE HACEMOS PARA SOLUCIONARLO?,nada, absolutamente no hacemos nada, todos en algún momento hemos escuchado la frase “recibes lo que das” imagina ese escenario recibiendo criticas de ti misma y eso es lo que ves tu, alla afuera hay una chava sin manos que dice: “yo quisiera ser como ella”, porque tiene sus dos manos y puede lucir los anillos, pulseras etc., y tú que lo tienes todo te sigues haciendo de menos.
pasos:
- SER AGRADECIDOS un punto muy importante, realmente lo tenemos todo al tener nuestras partes del cuerpo completo y no lo valoramos, empieza a hablarte bonito frente al espejo, gracias porque hoy desperte, bgracias porque tengo dos ojos, dos orejas con los cuales escucho las maravillas del mundo, gracias porque puedo oler la frescura de los dias, puedo caminar y abrazar, seamos agradecidos con nosotros mismos, despues de un largo dia de tgrabajo, agradecete porque te esforzaste, despertaste temprano, te preparaste el desayuno y diste lo mejor de ti, no te menosprecies, empieza trabajando con la gratitud.
- VALORATE, tenemos la costumbre de decirnos lo peor, siempre vemos las cosas negaticvas de nsootros mismos, haz una lista de lo que te gusta y de lo que no, ya tienes tu lista, enfocate en multiplicar lo positivo en ti, ahora lo negativo, busca soluciones, normalmente nos decimos, que gorda estoy,¿ acaso te despiertas a hacer ejercicio?¿cuidas tu alimentacoión?, nos juzgamos y no hacemos nada para remediarlo no agarramos el valor de buscar una solucion y nosotros mismos bnos undimos, haz ejercicio, come sano, cuida tu piel hay muchas posibilidades y sin necesidad de gastar tanto.
- PACIENCIA , todo a su tiempo, no te desesperes por querer ver resultas desde ya, para nada lograremos algo de un dia para otro, se paciente y perseverante si caemos un dia esta bien, pero al dia sigyuiente empieza de nuevo, nunca es tarde para comenzar ¡tu puedes!.
no necesitas más que esos sencillos pasos, aprendamos a hablarnos bonito, valorarnos de verdad que el cambio que sentiras desde el primer dia sera impresionante y me lo agradeceras, porque ya pase por ahi y lo entendí.
saludosss