Expertos en salud mental, señalaron la importancia del auto cuidado emocional, tema que implica conocerse a uno mismo como individuo, para poder mantenerse en un estado de bienestar, en el cual los individuos sean capaces de llevar una vida saludable.
Existen muchos factores que determinan e influyen en el auto cuidado, entre ellas las experiencias de vida, oportunidades vitales y experiencias emocionales, al respecto del tema la especialista explica más sobre ello.
Tomar en cuenta la salud mental como un eje fundamental en la vida de las personas para conseguir estabilidad emocional es importante, la salud mental, trae consigo muchos beneficios, entre ellos La Paz que las personas necesitan para seguir conviviendo con el entorno.