Los efectos negativos del COVID-19 en la salud de las personas son bien conocidos por todos; sin embargo, no todo fue malo, pues esta enfermedad propició el hábito del ejercicio, principalmente entre los jóvenes.
Contrario a otros años que desde el mes de abril la asistencia de personas a los gimnasios desciende drásticamente, en este 2023, aumentó, dado que la gente ahora está más preocupada en fortalecer el sistema inmunológico.
“Aumentó el número de jóvenes en este gym, al menos un 90%, creo que ya no es por vanidad o verse bien, sino por estar sanos y fortalecer el sistema inmunológico, luego de la pandemia del covid-19”.
Héctor Aguilar / Gerente de gym Titanic.
El instructor, dijo que no todo fue negativo tras la pandemia, pues ahora hay más conciencia entre jóvenes y adultos de mantener un cuerpo sano y se nota en la asistencia a los centros deportivos, parques, salones de baile y gimnasios.
Han notado como los estudiantes de preparatorias y universitarios llegan con más frecuencia al gimnasio.
Vienen chavos de 16 a 25 años, por las tardes después de que salen de la escuela se vienen a cargar pesas y eso es bueno, porque ya se les esta haciendo un hábito, evidentemente, nada quiere ser un blanco fácil del coronavirus”.
Enfatizó, que la vanidad quedó a un lado y los jóvenes procuran hacer ejercicio y alimentarse sanamente para mejorar su salud y en consecuencia su calidad de vida.
Hacer ejercicio beneficia en muchos aspectos, pues además de fortalecer músculos y en general el sistema respiratorio, ayuda a liberar del estrés que conllevan las responsabilidades cotidianas.
Además, no sólo asisten por hacer ejercicio una o dos semanas, lo hace consistentemente y con mayor disciplina. Recomendó hacer como mínimo 3 veces por semana ejercicio, entre 40 y 60 minutos al día.
Los positivo de esta pandemia son precisamente los buenos hábitos que dejó en la población y beneficia directamente a los gimnasios, a quienes está ayudando a sostenerse en esta crisis económica por la que atraviesa el país.
Para motivar a más jóvenes, este gimnasio no cobra inscripción a quienes son estudiantes.