De acuerdo a Paulina Arenas Landgrave, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) el suicidio registra una tendencia alta entre los jóvenes de México. Por ello, especialistas, organizaciones e instituciones educativas buscan sensibilizar a la población sobre la importancia de la salud mental.
La Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Estadística y Geografía afirman que en México el suicidio aumentó el 435% de 1990 a 2021. Por otro lado, Arenas Landgrave menciona qué es la tercera causa de muerte en personas de 15 a 24 años, no obstante, es la cuarta causa de muerte en personas de 10 a 14 años, lo cual es mucho más preocupante.
Una de las principales razones por la cual una persona siente ganas de quitarse la vida es por el contexto social en el cual está viviendo, ya que al generarle un alto nivel de sufrimiento emocional e influirá en cómo se desarrollará como individuo, en pareja, con los amigos, la familia y la sociedad.
Por otro lado, la violencia, el consumo de sustancias tóxicas, enfermedades con dolor crónico, problemas de salud mental e incluso los espacios digitales son otras de las muchas causas que llevan a una persona a quitarse la vida.
Para identificar si una persona tiene comportamiento suicida, basta con poner atención a las manifestaciones de sentimientos de frustración, hartazgo, fastidio, enojo, desesperanza, tristeza profunda y pérdida del sentido de la vida. Dichos comportamientos desprenden la idea recurrente sobre la muerte o intentos para lastimarse.
Otras señales de alerta qué no debes dejar pasar son:
- Si habla de sentir que no hay esperanza o razón para vivir
- Hablar de sentirse atrapado o tener un dolor insoportable
- Decir que es una carga para otras personas
- Aumenta el consumo del alcohol o drogas
- Actúa de manera ansiosa, agitada o peligrosa
- Duerme muy poco o demasiado
- Aislarse o sentirse aislado
- Exhibir sentimiento de ira o hablar de vengarse
- Exhibir extremos cambios de temperamento
La especialista también menciona qué es importante quitarse los estigmas sobre la atención psicológica y la salud mental, ya que eso impide a las personas buscar ayuda con un psicólogo o psiquiatra. Hoy en día lo más importante es generar conciencia sobre nuestra salud mental.
Cabe destacar que el suicidio es un problema de salud mental complejo. Por ello cuando una persona habla de querer morirse, se debe tomar en serio y ofrecerle ayuda. Si detectas una o varias señales no la dejes sola, pide ayuda a un especialista médico, psicólogo, tanatólogo o terapeuta.
O también puedes contactar las redes sociales de la Línea de la Vida @LaLineaDeLaVidamx y @LineaDe_LaVida, así como vía telefónica 800 911 2000 para solicitar ayuda.