La lactancia materna es una práctica que ofrece una amplia gama de beneficios tanto para el bebé como para la madre.
Aquí les comparto algunos de los beneficios más destacados de la lactancia materna:
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Para el bebé:
- Nutrición óptima: La leche materna es la fuente de alimento más completa y equilibrada para los bebés, proporcionando todos los nutrientes esenciales que necesitan para un crecimiento saludable, incluyendo proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.
- Inmunidad: La leche materna contiene anticuerpos y otras sustancias que fortalecen el sistema inmunológico del bebé, lo que ayuda a protegerlo contra infecciones y enfermedades. También reduce el riesgo de alergias y asma.
- Desarrollo del cerebro: Los ácidos grasos esenciales presentes en la leche materna contribuyen al desarrollo cerebral del bebé, lo que puede tener un impacto positivo en su coeficiente intelectual y habilidades cognitivas.
- Digestión más fácil: La leche materna es más fácil de digerir que las fórmulas infantiles, lo que reduce la probabilidad de cólicos y malestares estomacales.
- Menor riesgo de obesidad: Los bebés amamantados tienden a tener un menor riesgo de desarrollar obesidad infantil y, a largo plazo, pueden tener menos probabilidades de padecer enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad.
- Vínculo madre-hijo: La lactancia materna promueve un fuerte vínculo emocional entre la madre y el bebé, ya que implica un contacto piel a piel y un intercambio de cariño que es fundamental para el desarrollo emocional del niño.
Para la madre:
- Recuperación postparto: La lactancia materna estimula la contracción del útero, ayudando a la madre a recuperarse más rápidamente después del parto y reduciendo el riesgo de hemorragias.
- Protección contra enfermedades: La lactancia materna se asocia con un menor riesgo de ciertas enfermedades, como el cáncer de mama y ovario, y también puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2.
- Pérdida de peso: Amamantar puede ayudar a las madres a perder el peso adicional ganado durante el embarazo, ya que quema calorías adicionales.
- Economía y conveniencia: La leche materna es gratuita y siempre está disponible a la temperatura adecuada. No es necesario gastar en fórmula infantil, biberones ni esterilización.
- Sostenibilidad: La lactancia materna es una opción respetuosa con el medio ambiente, ya que no genera envases desechables ni gastos energéticos asociados con la producción de fórmulas infantiles.
Es importante mencionar que, aunque la lactancia materna tiene numerosos beneficios, no siempre es posible o adecuada para todas las madres y bebés.
Cada situación es única, y las madres deben tomar decisiones informadas en consulta con profesionales de la salud. Lo fundamental es garantizar el bienestar tanto del bebé como de la mamá.
Te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla con muchos más consejos para tu día a día.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por canal 13 Puebla, el canal que volvió para quedarse.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.