Recientemente Michelle Salas recurrió a pedir ayuda a sus seguidores por los problemas para dormir que la modelo padecía, sin embargo al parecer a encontrado una solución para dicho problema.
La hija mayor de Luis Miguel recurrió en días a su cuenta de Instagram para pedir ayuda a sus seguidores, pues indicó que pese a haber tomado magnesio y melatonina no lograba conciliar el sueño: “No logro desconectar el cerebro, mi cerebro no desconecta, me duele el cerebro y todo el tiempo, en la noche, estoy como despierta, pensando, y no logro descansar nada”.
Ahora, Salas indicó que encontró la solución a su problema y se trata de un suplemento mineral que, explicó, le ayuda a prevenir o tratar los niveles bajos de magnesio en la sangre: “El glicinato de magnesio es un suplemento nutricional que combina magnesio con el aminoácido glicina y es considerado el mejor para conciliar el sueño gracias a sus propiedades calmantes”.
De acuerdo con MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, se trata de problemas relacionados con dormir que pueden incluir “dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño”.
En este sitio se explica que hay más de 100 trastornos de sueño y de vigilia que se agrupan en problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio), para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva), para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño), y comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño) cada una con causas diferentes.