¿Qué puede hacer para protegerse de los virus respiratorios, incluida la influenza, el covid-19 y el virus respiratorio sincitial?
El invierno sigue aquí y provoca su habitual variedad de síntomas como la tos, congestión nasal, fatiga y fiebre, y este año una nueva variante del covid-19 predomina en el marcador.
El covid-19 encabeza las admisiones hospitalarias entre los virus respiratorios, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos.
La semana pasada, 25 estados de Estados Unidos registraron niveles altos o muy altos de enfermedades respiratorias con fiebre, tos y otros síntomas.
Desde octubre ha habido al menos 16 millones de casos de enfermedades respiratorias, 180 mil hospitalizaciones y 11 mil muertes por influenza en lo que va de la temporada.
Enero puede ser el peor mes para estas enfermedades. En un momento en que las tasas de vacunación son bajas, ¿qué puede hacer para protegerse de los virus respiratorios, incluida la influenza, el covid-19 y el virus respiratorio sincitial?
Lavarse las manos sigue siendo crucial para reducir la propagación de infecciones virales. Se recomiendan veinte segundos.
Utilice desinfectante para manos con 60% de alcohol cuando no tenga acceso a agua y jabón.
Además, use una mascarilla en áreas concurridas. Aumente la ventilación en su lugar de trabajo y en el hogar.
Un kit casero para niños también podría incluir acetaminofén o ibuprofeno para la fiebre, pañuelos para la secreción nasal y botellas de agua o vasos con pajilla para mantenerlos hidratados.